Ines Fritsche  salutogene Begleiterin
Raum für Bewusstsein, Kontakt und Transformation


Gruppenangebote

ein kreativer Bewusstseins - und Erfahrungsraum 
mit Liebe, intuitivem Ausdruck, Tiefe und Freude


  • Du hast Fragen? Egal worum es geht, melde Dich gerne.
  • Anmeldungen sind per Email, telefonisch oder über das Kontaktformular möglich. Lies bitte vorab meine Anmeldebedingungen
  • Änderungen/ Erweiterungen meiner Angebote sind möglich. Um nichts zu verpassen, melde Dich am besten für meinen Newsletter an.

Meine Angebote in der Gruppe:

Gruppenangebote 2026: 

Am Freitag, 10.Juli 2026 von 19 - 20 Uhr
Kostenlose Meditation: Naturerleben

Ich biete dir eine angeleitete Meditation im Wald an, in der du in Kontakt mit dir und dem Wald kommen kannst. Mit den Stimmen des Waldes, sanften Tönen meiner Handpan und Impulsen, die dich in Kontakt mit dir und der natürlichen Welt bringen.


eine gute Möglichkeit mich und den Wald kennenzulernen: ab 18 Uhr bin ich für Fragen und Neugier da und freue mich auf dich!

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Samstag, den 8.August: 
Kontakt mit der natürlichen Welt Ein Tages-Retreat

Ziehe dich eine Weile aus deiner Alltagswelt in den Wald zurück, so wie es  Menschen schon immer getan haben. Ruhe Dich aus, tauche ein in die natürliche Welt und genieße eine Auszeit mit rundum Versorgung, die Dich erholen und stärken lässt.

Ich öffne den Raum für Dich, zur Erholung, zum tiefen Naturerleben und Verbinden mit der äußeren und deiner inneren Natur. Begleitung wechselt sich mit deiner All-ein-Zeit im Wald ab, so dass Du geführt und gehalten und gleichzeitig ganz mit Dir und der natürlichen Welt bist.

Was bekommst Du:

• aufgehoben sein durch einen sicheren Rahmen, einen beseelten Ort und eine erfahrene Begleiterin
• sinnvoll aufgebaute und bewährte Anleitungen in Form von geführten Reisen, die dich in Kontakt mit Dir, der Natur und dem Moment bringen und dich für innere Ruhe und echtes Erleben öffnen
• 3 x ein bis zwei Stunden all-ein im Wald
• vegetarisch – biologisches Mittag - und Abendessen und einem Nachmittagssnack

Du möchtest in Deine Mitte kommen und Dich verbunden mit der Natur fühlen • Du möchtest zur Ruhe kommen und ganz im Hier und Jetzt sein • Vielleicht bist Du gerade in einer (Sinn-)Krise, musst etwas entscheiden, willst Kraft tanken…

Nimm Dir eine natürliche Auszeit um ganz bei Dir anzukommen. Hier gibt es nichts was getan werden muss. Du bist aufgehoben, wirst gehalten und kannst zulassen, was ist.


Von 10 bis 21 Uhr (ab 19 Uhr Abendessen und Ausklang) • auf unserem Waldplatz in kleiner Gruppe • inkl. rundum Versorgung für 90 €

Gerne kannst Du/ Ihr nach der Auszeit bei uns im Wald schlafen – im eigenen Zelt oder Auto
oder für 15 € im Bett im Waldhaus.

Anmeldungen bis zum 2.August 26

Wenn Du Lust hast mehr über den Hintergrund für mein Angebot zu lesen:


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14.-16.8.26 Tanz & Begegnung in der Tanzwerkstatt Ebstorf 

Frei Sprechen, Einander Hören & Tanzen Tanzen Tanzen

Ein Tanzseminar zur Förderung demokratischer Dialogkultur und Überwindung von gesellschaftlicher Spaltung.

Nach den berührenden Erfahrungen des Intensiv-Seminars zur Coronaaufarbeitung in 2025 soll hier weiterhin ein offener Raum sein, um uns über wichtige Lebensthemen auszutauschen und
miteinander zu wachsen.
Wir arbeiten mit dem Dialogformat  "Sprechen&Zuhören", Meditation, Naturarbeit und natürlich mit viel Tanz.
Dieses Seminar ist gedacht für Menschen, die sich auch an schmerzliche Themen heranwagen wollen, um immer mehr in Frieden zu kommen.
Der Tanz in freier Form und unser geliebter Kreistanz
sind dabei die besten Gefährten.
Die Gruppengröße ist beschränkt auf 12 TN.
Leitung: Iria (Tanz) • in diesem Jahr unterstütze ich Iria bei den Dialogen, der Meditation und der Naturarbeit. 

Hier geht's zum Flyer

Infos&Anmeldung bei Iria: 
https://tanzwerkstatt.jimdofree.com 
tanzwerkstatt@mail.de

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Am Dienstag, 1.September 2026 von 19 - 20 Uhr

Kostenlose Meditation: Naturerleben

Ich biete dir eine angeleitete Meditation im Wald an, in der du in Kontakt mit dir und dem Wald kommen kannst. Mit den Stimmen des Waldes, sanften Tönen meiner Handpan und Impulsen, die dich in Kontakt mit dir und der natürlichen Welt bringen.


Eine gute Möglichkeit mich und unseren Waldplatz kennenzulernen: ab 18 Uhr bin ich für Fragen und Neugier da und freue mich auf dich!

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geschlossene HalbJahreskreis - Gruppe durch den Winter:

Erinnere Dich an die wirkliche Wirklichkeit.

Komme mit in ein bewusstes und lichtvolles Winterhalbjahr in einer festen Frauengruppe.

‚Erinnere Dich an die wirkliche Wirklichkeit‘ ist eine geschlossene Gruppe durch den Winter-Halbjahreskreis. In dieser Gruppe öffne und halte ich den Raum für Deinen Kontakt mit dem natürlichen Winterraum.

Der Winterraum ist das, wo wir nichts tun, nichts wollen, nichts wissen, sondern ganz tief schwingend aufgehoben sind in der Ruhe. Und wenn wir uns dem Hingeben und darauf vertrauen, dann findet, wie von allein, eine Bewegung ins Leben statt. Es ist so tief und wahrhaft transformierend, dass sich Grundlegendes ändert. Es ändert sich nicht weil wir machen, sondern weil wir lassen – es zu lassen… So kann wahrhaft Neues ins Leben kommen.

Es ist schon alles da. Es ist alles in dir. 

Erinnere Dich.

Dadurch entsteht Entfaltung und Transformation. 

Mit viel Raum für Dein Fühlen und Deine Bewegungen:

So, 13.09.26: ERINNERE DICH... an deinen Herzkompass

Mit dem Herzen sprechen
Reise durch den Lebenskreis aus Steinen

So, 01.11.26: ERINNERE DICH... an deine Wurzelkraft

Reise zu den Wurzeln
Wurzelee Verkostung

So, 20.12.26: ERINNERE DICH... an die wirkliche Wirklichkeit


Öffne deine Sinne
WaldZeit – zwei Stunden all-ein im Wald

So, 31.01.27: ERINNERE DICH..., dass Du begleitet wirst

Gang ins Labyrinth

So, 21.03. 27: ERINNERE DICH... an deine Schöpferkraft

Entscheidung im Lebensrad
Baumkraft - Medizin

jeweils von 11 Uhr bis 14:00/ 14:30 Uhr • 4 - 8 Teilnehmerinnen • 225 € (45 € pro Termin) • drinnen und draußen bei uns im Wald & Waldhaus mit Tee

gemeinsames Schwingen, Fühlen und Entwickeln • Jahreszeitliche Bewusstseins- und Erfahrungsräume  • mit kreativem Ausdruck, gemeinsamen Teilen und Tönen & Singen 

Mehr:
Erinnere Dich...

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VORSCHAU:

im Herbst: 

Kommunikation & Selbstregulation 'Auf zu glücklichen Beziehungen'

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in den Rauhnächten:

So, 27.12.26 Singen am Feuer: Friedenslieder 

2027:

So, 21.03.27 Frühlingsfest
19./20.06.27 Heile die Sommerkraft in Dir und der Erde

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