Verbundenheit

• ist für mich echter Kontakt und nährende Beziehungen
• Verbundenheit ist für mich der gegenüberliegende Pol von Trauma: Verbundenheit im Sinne von Heil/Ganz - sein in sich und mit allem, was ist
• seit meiner Kindheit habe den Wunsch und ein Bild von einer friedfertigen, glücklichen und ko-kreativen (Welten-)Gemeinschaft in mir

Über mich

Ich habe mit Anfang zwanzig und noch einmal 18 Jahre später über gesundheitliche Krisen einen lauten Ruf meiner Seele vernommen. Ich hatte im Leben funktioniert, so wie ich es durch Erziehung und Sozialisation gelernt hatte, was aber meinem Wahren Selbst nicht entsprach.

Mein Lebensthema waren und sind bewusste Beziehungen und die Frage, wie Beziehungen nährend und erfüllend für alle Beteiligten sein können: innerhalb einer Familie und im sozialen Umfeld, im kulturellen Kontext, in der Welt… 

Sowohl auf der privaten als auch auf der beruflichen Ebene gehe ich einen Weg mit vielen Kurven, habe viel gesehen, gelernt, ausprobiert – auf der körperlichen, der psychischen und der spirituellen Ebene um mich selbst zu ent-wickeln und um Menschen begleiten zu können. 

Das Leben ist Veränderung. Für mich bedeutet das, dass wir lernen sollten, uns zu entwickeln bzw. gut im Fluss des Lebens zu schwimmen. 

Ich habe schon als kleines Kind ein klares inneres Bild von einer friedvollen und kreativen Weltengemeinschaft gehabt. Ich glaube, dass es eine Erinnerung aus dem unendlichen Großen Sein ist.

Immer häufiger begegnete mir allerdings der Satz: Der Prüfstein ist die Erde. Und wenn ich ehrlich hinschaute, dann war ich mitten im Leben häufig melancholisch, überfordert und empfand vieles als anstrengend.

Einzig in und mit der Natur, in meiner Erinnerung und in meinen Visualisierungen erlebte ich anhaltende Ruhe, Weite, lichtvolle Glückseligkeit und das Gefühl der Allverbundenheit. Hier konnte ich Kraft sammeln, auftanken und bekam viel Inspiration.

Ich erkannte, dass diese spirituelle Ebene in meinem Leben getrennt war von meinen Beziehungen zu Menschen und meiner Fülle im Leben auf der Erde und dass immer wieder meine unbewussten Muster das Ruder übernahmen und mich in den alten Fahrwassern plätschern ließen.

Ich erlebe es bei vielen Klienten, Freund/innen und Wegbegleiter/innen ebenso.

Als ich mir dessen bewusst war, ging ich auf die Suche und fand Puzzlestücke, die mein Leben veränderten und weiterhin verändern und meine Arbeit Stück für Stück abrundeten.

Heute beginnt meine Arbeit mit dem, was sich im Hier und Jetzt in deinem irdischen Leben zeigt -  ohne Reflexion oder Interpretation, ohne alte Geschichten und ohne Identifikation.

Nehme ich mal mein Beispiel und stelle es vereinfacht dar: Ich spürte eine Melancholie. Sie fühlte sich destruktiv und schwarz an. Ich wollte sie am liebsten nicht fühlen. Mein alter Weg: Ich verschwand in die Natur oder meine Erinnerung um mich gut zu fühlen, tankte auf und ging zurück in mein Leben bis ich die Melancholie wieder spürte usw. Ein neuer Weg: Ich spüre die Melancholie und nehme sie an und lasse es in mir auf allen Ebenen des Seins im Hier und Jetzt in den Fluss kommen: Ja, ich fühle eine tiefe Traurigkeit. Da ist der Gedanke, dass die Welt einfach schrecklich ist. Ich spüre Enge im Körper. Ich spüre Druck im Bauch. Ich fühle Wut. Ich fühle Wut… Ich spüre Kraft in meinem Rücken. Da ist der Gedanke, dass es gerade weit in mir wird und ich frei atme. Das ist der Gedanke, dass ich daran mitwirken kann, dass die Welt friedlicher wird. Ich fühle Hoffnung. Ich spüre Kraft in meinem Rücken...

Hier entsteht nun eine echte Verbindung in mir und meinem jetzigen Leben und ein direkter Handlungsauftrag für mein Unterbewusstsein mit der nötigen Kraft.

Das ist Selbstregulation auf allen Ebenen. So entsteht Bewusstsein und Selbstermächtigung. Stück für Stück immer ein wenig mehr.

Ich glaube, dass der Weg zu dauerhaftem Frieden auf der Erde der ist, 

dass die Mehrheit der Menschen aufwachen, sich ihres Inneren wahrhaft bewusst werden, die alten Trigger entkräften und durch ihre klaren Augen in die Welt schauen. 

dass wir Menschen uns wieder als Teil der Natur und des Großen Ganzen verstehen und fühlen.

Dafür tue ich, was ich tue: 

Als salutogene Begleiterin begleite ich dich raus aus alten Überlebens - Mustern hinein in dein selbstbestimmtes Leben. 
Komme in den Fluss deines Lebens, wandle und bewege dich entsprechend deines wahren Wesen und deiner Wünsche im Einklang mit allem, was ist. Komme in echten Kontakt mit dir und anderen Wesen und erfahre nährende Beziehungen.

Kommunikation & Selbstregulation

Verschiedene Angebote - Einzeln, für Paare und in der Gruppe.

Ich begleite dich dabei, die alte Brille abzunehmen, durch die du die Welt betrachtet hast und frei zu werden von deinen, in der Kindheit erlernten, Reaktionsmustern. Erkenne und entkräftige deine Trigger und lebe wie es dir gefällt im Einklang mit dem Großen Ganzen.

Für ein stimmiges Leben und nährende Beziehungen.

Naturerleben & Waldquartier

Sei selbst wieder Teil der natürlichen Welt

Waldquartier
Buche dein/ euer bewusstes  Naturerleben oder deine Auszeit auf unserem 1ha großen Waldplatz
in unserem Waldhaus -
mit und ohne Einzelbegleitung.

In Beziehung gehen
mit der natürlichen Welt
-Einzelbegleitung-
Ich öffne, kreiere und halte einen Naturraum
für dich: WaldZeit, Gang ins Labyrinth, Kontakt mit einem Baum, Jahreskreis

Seit über 20 Jahren begleite ich Menschen in Entwicklungszeiten (anfangs als Physiotherapeutin, dann als Gesprächs - und Körpertherapeutin auf psychischer Ebene, dann als spirituelle Begleiterin und heute ganz verbunden mit allen Ebenen als salutogene Begleiterin. Ich arbeite nicht mehr therapeutisch sondern begleitend - auf Augenhöhe und mit der Absicht, Hilfe zur Selbsthilfe zu geben.

im Einzelsetting, mit Paaren und in Gruppen

Ich freue mich auf Dich!

Du möchtest mit mir im Kontakt bleiben?
Hier kannst du meinen Newsletter abonnieren.

Du hast Interesse an einem Angebot oder Fragen?

Wir können gerne unverbindlich telefonieren um Fragen zu klären
und ein Gefühl füreinander zu bekommen.

Ines Fritsche

Waldhaus mit 1 ha Wald in
21406 Barnstedt (nahe Lüneburg)
0151 28 15 91 27
info@verbundenheit-erleben.de

Von folgenden Ansätzen und Konzepten ist meine Arbeit besonders geprägt:

• Salutogenese und salutogene Kommunikation SalKom®
• Aspekte der Traumaheilung und das Ehrliche Mitteilen nach Gopal
• der Weg des Kreises nach Manitonquat
• das Sachbezogene Verhandeln nach Roger Fisher und William Ury
• Körperarbeit (u.a. Regulation des Nervensytsems, intuitiver Tanz, Aspekte aus der Konzentrative Bewegungstherapie (KBT) und dem Somatic Experiencing (SE)®)
• Hintergründe aus dem Heilwissen der Schamanen Hawaiis
• Jahreskreis und Naturerleben (u.a. Ansätzen von 'Transformation in natura® und Plant Spirit Medicine)
• kretische Labyrinth: Initiation, Hintergründe der heiligen Geometrie und dem Matriarchat

Noch ein paar Zahlen von wichtigen beruflichen Etappen:

Seit September 2022 Selbstständig als Salutogene Begleiterin mit Waldhaus und Waldplatz

Sommer 2018 - Herbst 2021 bewegungs-, körper-, tanz- und gesprächstherapeutische Arbeit in einer psychiatrischen Tagesklink (Ochsenzoll/ Hamburg)

Im April 2017 Prüfung zur psychotherapeutische Heilpraktikerin bestanden

Juli 2013- Mai 2015 im Zentrum für Salutogenese, Bad Gandersheim
berufsbegleitende Ausbildung zum salutogenetisch orientierten Coach

Juli 2012 – Mai 2013 im Zentrum für Salutogenese, Bad Gandersheim https://salutogenese-zentrum.de
berufsbegleitende Ausbildung zur salutogenetisch orientierten Beraterin

1999- 2003 Hogeschool Zuyd, Heerlen (Niederlande)
4-jäh. Fachhochschulausbildung zur Physiotherapeutin, bc (NL)