Ines Fritsche | Ganzheitliches Coaching und Naturcoaching

in Barnstedt, Lüneburg und online



Naturcoaching in Barnstedt

Achtsamkeit und Natur für die Seele

Die Natur wird zur Begleiterin

* Naturcoaching mit Naturgang

* Naturcoaching mit Kretischem Labyrinth, Spirale, Sonnenrad

* Naturcoaching mit Naturimpulsen


Naturcoaching mit Naturgang

Eingerahmt von einem Vor- und einem Nachgespräch, gehst Du für mindestens zwei Stunden allein in die Natur. Im Vorgespräch klären wir deine Intention für das Coaching und du bekommst eine 'Anleitung' für deinen Naturgang. Im Nachgespräch helfe ich dir deine Erfahrungen im Zusammenhang mit deinem Anliegen und deinem eigenen Leben ins Bewusstsein zu holen und zu integrieren.

Und was 'passiert' in der Natur?

Du entschleunigst, öffnest Dich, nimmst mit all deinen Sinnen achtsam wahr, folgst deinen Impulsen und gehst in Beziehung mit dir und der Natur. Es ist wunderbar, wenn du in der Natur ganz ins Erleben, ins Hier - und - Jetzt, kommst. Mit Achtsamkeit und Ruhe können wir Überraschungen und wahrhaft Neues erleben und haben eine echte Chance auf der Seelenebene Verbundenheit und Entwicklung zu erfahren.

Hier zwei Natur-Erlebnisse:

Impuls für diesen Naturgang: Lass Dich zum Tanz verführen
‚Die Frau zieht es wieder zurück zu dem Baum, von dem aus sie gestartet ist. Sie ist k.o., will nach hause. Als sie aufsteht, hält sie ein Zweig zurück. Sie versteht es als Zeichen und setzt sich. Die Vögel zwitschern lauter, aktiv und immerzu. Die Frau spürt, wie viel Lebendigkeit in diesem Gezwitscher steckt und erinnert sich an den Impuls und beginnt zur Musik der Vögel zu tanzen – mal im Takt eines einzelnen Vogels, mal im Chaos und Staccato einer Vogelschar. Ihr Gemüt wird leichter.‘

Impuls für diesen Naturgang: Finde einen Platz, der für dein gegenwärtiges Leben steht. Erkunde ihn und finde heraus, was es zu tun gibt.
‚Die Frau geht zu der umgefallenen Fichte. Sie balanciert auf dem Stamm und fädelt sich durch die Krone durch - ganz leicht und freudig. Sie kommt zu einer Höhle inmitten der Krone und ihren Zweigen- die Höhle ist geschützt und gemütlich. Sie genießt die Ruhe für eine Weile. Dann fühlt die Frau, dass sie ihren Raum verteidigen muss und knurrt durch die Zweige durch nach draußen - spielerisch aber klar. Als die Frau knurrend durch die Zweige schaut, sieht sie Stacheldraht und Hochsitz.‘

Naturcoaching mit Kretischem Labyrinth, Spirale, Sonnenrad

Wir können die vollkommenen Formen des Kretischen Labyrinths, der Spirale oder des Sonnenrades mit ins Naturcoaching integrieren.
Über die sinnvolle Ordnung des Kretischen Labyrinths kannst du deine individuelle Orientierung erlangen. In der Spirale kannst du bewusst nach innen, zum Punkt der Entwicklung, gehen. Beim nach außen gehen, kannst du dich mit deinen neugewonnenen Erkenntnissen ausdehnen. Im Sonnenrad kannst du erfahren, wo in Deiner Entwicklung du stehst. Du kannst die nächsten Schritte überblicken und gehen.

Naturcoaching mit Naturimpulsen

Wir starten mit einem Coaching-Gespräch in der Natur. Die Natur ist heilsam und im Modus der Achtsamkeit nehmen wir alles um uns herum mit unseren Sinnen wahr. Vielleicht untersützt uns ein wirbelnder Wind, wo wir Bewegung brauchen oder wir hören einen Vogel singen und fühlen unseren Gedanken hinterfragt. Vielleicht tauchen wir auch tief ins Naturerleben ein und begegnen der Seele der Natur. Wir nehmen an, was sich in uns und in der Natur zeigt.

Die Naturcoachings können in Barnstedt auf unserem Waldplatz stattfinden oder in einem Naturraum deiner Wahl. Vor - und Nachgespräch sind ggf. auch online möglich.

Wir sprechen vorab telefonisch über Dein Anliegen und Deine Wünsche.

Für ein Naturcoaching von 90 Minuten stelle ich ein Honorar von 90 - 120 € (nach deinem Ermessen) in Rechnung. Wenn ich während eines Naturganges mit in der Natur bin, zählt lediglich unsere Gesprächszeit.

Wenn du dich von meinem Angebot angesprochen fühlst und du dir mein Honorar nicht leisten kannst, melde dich gerne bei mir – wir denken gemeinsam über eine Lösung nach.