Friedenskommunikation

Salutogene Kommunikation
Verhandeln - miteinander kreative Lösungen finden
Redekreis

'"Kannst Du Dir eine Welt vorstellen, in der die Liebe und das gegenseitige Verständnis vorherrschen?"

"Ja, ich kann es mir vorstellen."
"Ja, ich wünsche es mir."
"Ja, ich will mithelfen."'    

Aus: Suzan H.Wiegel

Salutogene Kommunikation

Die Salutogene Kommunikation (SalKom®) ist die Basis für meine Gespräche. 

Die Salutogenese richtet ihren Blickwinkel auf die Entstehung und Entwicklung von Gesundheit und Glück.

Die SalKom® ist eine integrative Methode von Gesprächs -, Verhaltens -, tiefenpsychologischer und systemischer lösungsorientierter Therapie. Neben allen Techniken und Modellen, geht es um die eigene Haltung als Begleiterin und um den salutogenen Fokus. So ist die wohlwollende Offenheit für einen Dialog, dessen Verlauf und Ergebnis nicht vorhersehbar sind, wesentlich. Diese Haltung ist verknüpft mit einem tiefen Respekt vor der Autonomie und Freiheit des Gegenübers. Der Fokus ist in der SalKom® auf die gesunde Selbstregulation gerichtet. 

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Verhandeln - miteinander kreative Lösungen finden

Verhandeln ist Bestandteil unseres Lebens um Gewünschtes von anderen Menschen zu bekommen. 
Es ist wechselseitige Kommunikation mit dem Ziel, eine Übereinkunft zu erreichen. 

Beim Sachbezogenes Verhandeln (u.a. Das Harvard-Konzept) werden Streitfragen nach ihrer Bedeutung und nach ihrem Sachgehalt entschieden und nicht in einem Prozess des Feilschens um das, was jede Seite unbedingt zu wollen oder nicht zu wollen behauptet, wie es häufig üblich ist.

Zentral steht die Frage: 'Wie können Menschen am besten mit ihren Differenzen umgehen?' 

Das Konzept erlaubt den Parteien das Visier zu öffnen und eine Lösung zu finden, 
zu der alle 'Ja' sagen können. 

Dafür braucht es Zeit, Offenheit und Bewusstheit, Empathie und die Absicht, gemeinsam eine gute Lösung für alle Parteien finden zu wollen. 

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Redekreis (2 - 20 Personen)

Du wünschst Dir gesehen und verstanden zu werden und mehr Tiefe in Gesprächen mit Freunden, in Familie und Partnerschaft? Du wünschst Dir ein Gefühl der Verbundenheit im Gespräch? 

Mit einfachen Grundelementen und Kommunikationsregeln ist das möglich. 

Achtsame, bewusste und kreative Kommunikation bringt uns in Verbindung mit uns selbst und unseren Mitmenschen. Dass heißt, dass wir uns einerseits dadurch selbst begegnen und uns unserer eigenen Gefühle und Bedürfnisse bewusst werden können. Und andererseits wird sich unser Mitgefühl und unsere Empathie für unsere Mitmenschen erhöhen und der Raum für andere Meinungen und Möglichkeiten weiten. Wir kommen gemeinsam in eine friedvolle Weite. Gemeinsam können wir so Heilung erfahren, uns tiefer begegnen, Beziehungen stärken und Konflikte lösen.

Mein Hintergrund für Redekreise und Dialogformate sind die salutogene Kommunikation und der Weg des Kreises von Manitonquat und eine jahrelange Erfahrung im Begleiten von Dialogen und Kreisen.

Hier eine Anleitung und Alltagsübung für Dich

Gerne unterstütze ich dich, wohlwollende Kommunikation in deine Beziehungen und Kreise zu bringen.

'Frei Sprechen & Einander Hören' ist ein Dialogformat für gesellschaftspolitische Themen, was ich mit meiner Kollegin Iria Otto anbiete:

Unser Format ist inspiriert von unseren Erfahrungen und Mehr-Demokratie:

‚Sprechen und Zuhören‘ in dieser Form wurde von Mehr-Demokratie entwickeln um wieder über die eigenen Empfindungen und Erfahrungen zu gesellschaftspolitischen Themen ins Gespräch zu kommen und unterschiedliche Meinungen nebeneinander stehen zu lassen. 

In den sprichwörtlichen ‚Rosa Elefanten‘ kommt Bewegung wenn wir ihn benennen, nicht wenn wir ihn umschiffen. Und so haben Menschen von Mehr-Demokratie dieses handhabbare Redeformat in Dörfer gebracht um beispielsweise über AFD-Plakate, Silvesterböller und Coronaaufarbeitung zu sprechen und damit brenzligen Themen einen Raum und eine Bewegung zu gemeinsamen Lösungen gegeben.

Neben unserem Angebot ‚Frei Sprechen & Einander Hören‘ in Präsenz (siehe Plakat) gibt es die Möglichkeit einmal im Monat online bei Mehr-Demokratie dabei zu sein:
https://www.mehr-demokratie.de/mehr-wissen/demokratische-kultur/sprechen-zuhoeren

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Hier zwei Links von berührenden und kraftvollen Kommunikations- Geschichten:

    • Hedy Schleifer, The Power of Connection https://youtu.be/HEaERAnIqsY
Hedy Schleifer, klinische Psychologin sowie Paar- und Beziehungstherapie-Expertin, "überquert die Brücke" gemeinsam mit dem Publikum der TEDxTelAviv. Mit Lachen und Leidenschaft führt sie ein in die Kunst des Zuhörens.

• Noa Baum, Beyond Labels: Bridging Differences through Storytelling. 
https://www.youtube.com/watch?v=Vsg7VTUjYLI
When Israeli-born Noa Baum moved to the U.S. and unexpectedly formed a friendship with a Palestinian woman, she realized the importance of listening to the story of the "other" - even if that other is the enemy.