Aufruf zum Inneren Frieden

Aus meinem Newsletter Oktober 2025

Frieden beschäftigt mich sehr. Ist er nicht eine Voraussetzung für freies, kreatives Leben?

Dieses Jahr liefen ein paar Teile meiner Kommunikation für Frieden und wenn ich meine Erkenntnisse aus den Gesprächen in den Workshops zusammenfasse, dann, dass Frieden in erster Linie eine Entscheidung ist. Eine Entscheidung ehrlich hinzugucken, Verantwortung zu übernehmen und dafür zu gehen im Frieden zu sein.

Du wünschst Dir Frieden?

Wenn wir im Streit oder in Konkurrenz mit jemanden sind, wir die Schuld anderen zuschieben oder einfach unser Ding machen ohne unser Gegenüber im Blick zu haben, dann haben wir noch nicht genug für den Frieden getan.

Das klingt krass und doch ist es für mich Wahrheit.

Ich habe gerade einen Artikel aus der Zeit vom Philosoph Olaf L. Müller gelesen über friedlichen Widerstand*. Klingt alles ganz gut: Blumen auf Panzer legen usw. Aber wollen wir warten bis Panzer anrollen?

Wir können so viel mehr tun und direkt anfangen! Und nicht erst wenn Krieg vor der Tür steht.

Für mich war es schon vor 20 Jahren Wahrheit, dass Frieden im Inneren von jeder einzelnen anfängt. Das war meine Motivation mich auf den Weg zu machen – in meinen Frieden und Menschen auf ihrem Weg dorthin ein Stück zu begleiten.

Heute möchte ich ein FriedenLieblingslied mit Euch teilen, was ich schon mit einigen von Euch gesungen habe:

Der erste Friede, der wohnt in mir.
Den zweiten Frieden finde ich mit dir.
Der dritte Frieden ist der in der Welt, der nur mit dem ersten wirklich hält.
(Iria und Arunga)

und ebenfalls möchte eine wunderbare Orakelkarte aus dem Kartenset: Liebe ist Heilung von Marion Odile Grübel: ‚Berühre Deinen Kern‘ geteilt werden:

Verbundenheit ist ein seelisches Grundbedürfnis.
Wie gehst Du in Verbindung? Mit Dir selbst und mit anderen?
Kannst Du Dir selbst nahe sein?
Erlaubst Du anderen, Dir nahe zu sein?
In wirklicher Nähe entsteht tiefer Kontakt.
Hier an dieser Stelle bist Du in Gefahr!
Hier wirst Du in Deinem Kern berührt.
Hier an diesem Punkt kommst Du mit Allem in Dir in Kontakt.
So tief, dass es Dich weiten wird – aufreißen wird.
Aller Schmerz in Dir kommt hoch.
Diese Gefühle warten schon sehr lange auf Dich.
Lerne, Dich in Deinen Gefühlen zu zeigen, Ohne sie auf andere zu
projizieren oder sie zu unterdrücken und dadurch abzustumpfen.
Fühle Deine Gefühle dort, wo sie stattfinden und übernimm für sie die Verantwortung.
Sei bedingungslos einladend.
So kommst Du Dir selbst nahe und kannst eine tiefe
Verbindung zu anderen Menschen aufbauen.
Frage Dich:
Wie würde ich als verbundener Mensch fühlen, denken, kommunizieren und handeln?

Ja, lasst uns tun, was möglich ist und lasst uns nicht auf die ‚großen‘ Herren dieser Zeit warten. Lasst uns unsere Schritte in den Frieden gehen: in unserem Inneren, durch Vergebung, in unseren sozialen und kulturellen Kreisen und/ oder auf der energetischen Ebene…

Da kommt nun doch noch ein Lied, was geteilt werden möchte:

If we want peace, we have to be peace.
Peace is a practice, not a hope.
(Iria Schärer inspiriert von Thich Nhat Hanh)

Diese ‚Frieden‘CD von Arunga und Iria kann ich wärmstens empfehlen. Ich habe sie seitdem sie 2022 raus gekommen ist. Sie zu hören und zu singen ist Teil meiner energetischen Friedensarbeit.
https://arunga-heiden.de/wp/produkt/cd-frieden/